Radici e respiri

Sessione di yoga e poesia. Sconfinare Festival 2025

Immagina un corpo che parla con il respiro, che si apre e si chiude, come un verso. Attraverso un’esperienza che unisce il movimento dello yoga alla forza evocativa della poesia, sperimentiamo il confine tra corpo e parola. Roberta Beffa guiderà i partecipanti attraverso una pratica yoga dove asana (posture) e pranayama (respirazioni) si alterneranno, invitando alla percezione corporea e alla calma interiore – per riscoprire il proprio respiro, per ritrovare la propria presenza.