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Ayurveda & Yoga: rinforzare il sistema nervoso e la mente

Corso al completo

Informazioni generali

Data inizio 09.10.2022
Orario 09.00 - 15.50
Numero di lezioni 1 domenica
Docente Gaetana Camagni
Tassa CHF 90.00
Sede Ostello dei Cappuccini
Via Lucerna 7
6760 Faido
Aula

Descrizione

Comprensione della propria costituzione fisica e psicologica secondo l'Ayurveda. Consigli utili per nutrire il cervello e il sistema nervoso tramite una dieta mirata, preparazioni erboristiche che aiutano la concentrazione e la memoria, auto-massaggio agli oli. Posture dolci dello Yoga, rilassamento e meditazioni guidate calmano i pensieri, stabilizzano e rasserenano la mente.

Modalità di pagamento



Pagamento online

Fattura

Informazioni

Cinzia Zanzi
076 792 06 94
cpa.zanzi@gmail.com

Dettaglio

Categoria
Movimento e benessere

Materia
Benessere

Periodo
Autunno

ID corso
22/23A-07-26801