Alimentazione ai tempi del coronavirus
Informazioni pratiche
- Edizione speciale Newsletter "Movimento e gusto ... con l'equilibrio giusto!"Alimentazione ai tempi del coronavirus, idee per fare movimento in casa e consigli per giovani e famiglie in questo numero speciale della newsletter
- La spesa al tempo del coronavirusCome organizzare la spesa e riciclare gli avanzi di cucina? I consigli dell’ACSI.
- Alimentazione durante l’emergenza Covid-19Indicazioni dell’Istituto superiore di sanità italiano su cosa è possibile fare per migliorare la propria alimentazione.
- Pianificatore di menu settimanaleTabella da stampare e compilare per pianificare un menu settimanale, esempio di settimana equilibrata e idee di merende. A cura del Servizio di promozione e di valutazione sanitaria.
Ricette
- Ricette “Il piatto equilibrato”Raccolta di ricette equilibrate e golose basate sul ricettario “Il piatto equilibrato”, del Servizio di promozione e di valutazione sanitaria.
- Ricette per un pasto ottimaleIdee di ricette sulla base del piatto equilibrato. A cura della Società svizzera di nutrizione.
- Idee per spuntini creativiProposte di spuntini creativi per coinvolgere i bambini nelle preparazioni e presentare frutta e verdura in modo divertente e colorato. A cura della Società svizzera di nutrizione.
- Spunti e ricette newsletter “Movimento e gusto con l’equilibrio giusto!”Archivio della newsletter del progetto, con svariate informazioni sull’alimentazione e il movimento, oltre a proposte di ricette.
