Benessere e salute mentale ai tempi del coronavirus
Materiale informativo
Ordinazione gratuita di questo opuscolo.
ll materiale elencato di seguito è disponibile solo in formato elettronico:
- Breve guida psicologica per la fase 2Proseguire con accresciuta consapevolezza
- Breve guida psicologica per tempi difficiliBorsa degli attrezzi psicologici con sei consigli per riflettere e dirigere al meglio i propri pensieri e le proprie emozioni durante il periodo del coronavirus.
- Consigli pratici per i genitoriConsigli per affrontare in modo adeguato l'argomento con bambini e adolescenti
- Consigli pratici per le/i docentiSpunti per affrontare in modo resiliente il proprio ruolo di docente
- Elaborazione del luttoll flyer ricorda che per affrontare un lutto è possibile far capo a professionisti per un sostegno psicologico e spiega a chi rivolgersi e come accedere a questi servizi
Siti web
- Salute mentale e Covid-19Consigli e spunti per prendersi cura di sé e sviluppare risorse utili ad affrontare questo periodo, a cura di Salutepsi.ch.
- Covid-19 e gestione dello stress: in casa, in famiglia e tra gli operatori sanitariCosa fare per aumentare la nostra capacità di reagire positivamente riducendo l'ansia e l'angoscia, a cura dell'Istituto speriore di sanità italiano.
Trasmissioni radiofoniche
Consulenza sugli aspetti psicologici
Ascolta le emissioni della trasmissione radiofonica della RSI "Liberamente” realizzate in collaborazione con la Task force psicologica del Cantone:
- Una consulenza su disagio psichico e pandemia (13.04.2020)
- Consulenza psichiatrica della Infoline del Cantone Ticino (15.04.2020)
- La vita è un film (20.04.2020)
- Scegliere le parole con attenzione (22.04.2020)
- Conflitti in famiglia (27.04.2020)
- Che sarà ... (29.04.2020)
- L'eredità dell'emergenza (04.05.2020)