Benessere e salute mentale ai tempi del coronavirus
Materiale informativo
Il materiale elencato di seguito è disponibile solo in formato elettronico:
- Prendersi cura di sé ... anche in tempi difficiliOpuscolo SPVS, novembre 2020
- Breve guida psicologica per la fase 2Proseguire con accresciuta consapevolezza
- Breve guida psicologica per tempi difficiliBorsa degli attrezzi psicologici con sei consigli per riflettere e dirigere al meglio i propri pensieri e le proprie emozioni durante il periodo del coronavirus.
- Consigli pratici per i genitoriConsigli per affrontare in modo adeguato l'argomento con bambini e adolescenti
- Consigli pratici per le/i docentiSpunti per affrontare in modo resiliente il proprio ruolo di docente
- Elaborazione del luttoll flyer ricorda che per affrontare un lutto è possibile far capo a professionisti per un sostegno psicologico e spiega a chi rivolgersi e come accedere a questi servizi
Siti web
- Salute mentale e Covid-19Consigli e spunti per prendersi cura di sé e sviluppare risorse utili ad affrontare questo periodo, a cura di Salutepsi.ch.
- Covid-19 e gestione dello stress: in casa, in famiglia e tra gli operatori sanitariCosa fare per aumentare la nostra capacità di reagire positivamente riducendo l'ansia e l'angoscia, a cura dell'Istituto superiore di sanità italiano.
