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Oltre al corpo c'è altro

Sentirsi bene nella propria pelle. Avere un corpo sano, non malato, non significa essere in salute. Pensieri, emozioni, desideri e bisogni ci accompagnano ogni giorno, dall'infanzia fino alla vecchiaia. L'essere in salute significa anche stare bene con noi stessi e in armonia con le persone che ci stanno accanto. Imparare a comunicare i nostri sentimenti, esprimere i disagi e le necessità sono dei passi importanti per stare bene.

Avere il coraggio di essere se stessi, di accettarsi, di esprimere i propri timori e i propri bisogni, di vivere ed esprimere le proprie emozioni. E quando è difficile trovare chi ci capisce e ascolta, non esitare a comunicare con chi, volontariamente o per professione, ha fatto dell'ascolto uno strumento per aiutare il prossimo.

 

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