Pensieri, emozioni, desideri e bisogni ci accompagnano ogni giorno, dall'infanzia fino alla vecchiaia. L’essere in salute non significa solo avere un corpo sano ma anche “sentirsi bene nella propria pelle” e essere in armonia con le persone che ci stanno accanto.

Imparare a comunicare i nostri sentimenti ed emozioni, esprimere i disagi, i timori e le necessità, avere il coraggio di essere se stessi e di accettarsi sono passi importanti per stare bene.