Nelle 657 offerte autunnali dei Corsi per adulti 2026 ci sono ben 188 novità, in tutte le aree tematiche.

Tra le proposte dedicate al benessere si trovano numerose occasioni per prendersi cura del corpo e della mente. Le novità spaziano dall’aromaterapia alle tecniche di respirazione consapevole o ancora allo yoga oculare, pensato per contrastare l’affaticamento legato all’utilizzo prolungato degli schermi. Non mancano le attività di movimento, come “Aerobic tone”, il “Circuito metabolico”, la ginnastica all’aperto al Monte Verità o la “Zumba Gold® Chair”, svolta da seduti e rivolta in particolare alla terza età. La cura della propria immagine viene inoltre affrontata con proposte originali quali “Barbershop”, “Glitter e bollicine” e diversi laboratori per realizzare cosmetici naturali.

Nell’ambito della creatività il colore diventa uno strumento per migliorare gli ambienti e il benessere personale con il corso “Armonia cromatica negli interni”. La manualità e la sperimentazione sono al centro delle proposte dedicate alla realizzazione di ciotole chawan per il tè e alle stampe botaniche in argilla. È inoltre possibile avvicinarsi alla “Calligrafia Soleil”, uno stile che unisce disciplina, libertà del gesto ed espressione personale, oppure scoprire le potenzialità del plotter da taglio per creare progetti personalizzati con carta, vinile e termovinile.

La cultura generale offre numerosi spunti per comprendere il presente, conoscere altre realtà e riflettere su sé stessi. Si potrà viaggiare nel mondo del “tempo del sogno” attraverso l’arte aborigena australiana, ripercorrere la storia del jazz da Louis Armstrong a Miles Davis oppure approfondire la trasformazione della Corea del Sud da Paese devastato dalla guerra a potenza economica e culturale. Temi di grande attualità saranno affrontati nei corsi “Essere sé stessi è possibile? Percorsi filosofici sull’identità” e “Cittadinanza e democrazia in un mondo in subbuglio”.

L’enogastronomia invita ancora una volta a viaggiare attraverso i sapori. Le ricette dal mondo conducono in Corea, ma anche a Cuba, Taiwan e in altri Paesi. La tradizione locale e quella europea trovano spazio nei corsi dedicati ai rösti, ai ravioli del plin, alla preparazione della luganighetta ticinese e alla panificazione con lievito madre e farine antiche. Vini, birre, tè e cocktail completano l’offerta con degustazioni dedicate ai vitigni autoctoni, alle birre svizzere premiate e ai cocktail dei Grand Hotel o del periodo del proibizionismo.  

Nell’area delle lingue sono disponibili i consueti percorsi di apprendimento e consolidamento, in presenza oppure online, spesso proposti con continuità negli anni, affiancati da offerte rivolte a esigenze e interessi specifici. Tra le novità figurano corsi introduttivi di ebraico contemporaneo, thailandese e ucraino, oltre a un percorso dedicato all’Hangul, l’alfabeto coreano. Sono inoltre proposti corsi di inglese e italiano per persone con più di 60 anni, uno “spagnolo per viaggiatori avventurosi” e un corso di tedesco orientato alle situazioni professionali della realtà svizzera.

Il mondo digitale permette di avvicinarsi a strumenti utili tanto nella vita privata quanto in quella professionale. Accanto ai corsi introduttivi sull’utilizzo del computer, degli smartphone e dei principali programmi Microsoft, trovano spazio percorsi dedicati alle nuove tecnologie. Sarà possibile scoprire concretamente l’intelligenza artificiale, imparare a formulare richieste efficaci attraverso il prompting oppure utilizzare Microsoft Copilot per creare testi, riassumere informazioni, analizzare dati e automatizzare attività quotidiane. Tra le novità figura anche un’introduzione pratica alla stampa 3D, con un accompagnamento dall’idea iniziale alla progettazione e realizzazione di un oggetto.

Il catalogo completo dei Corsi per adulti dell’autunno 2026 è consultabile online e scaricabile in formato pdf dal sito www.ifc.ti.ch (dove è possibile informarsi anche su altre offerte formative dell’Istituto della formazione continua, che permettono uno sviluppo professionale).

Chi ha meno dimestichezza con il digitale o non vi ha accesso, trova copie cartacee complete dell’offerta nelle Cancellerie comunali, oppure può contattare telefonicamente le coordinatrici e i coordinatori regionali o direttamente l’Istituto della formazione continua o ancora recarsi alla Città dei mestieri della Svizzera italiana (in Viale Stazione 25 a Bellinzona) per ottenere un aiuto con le iscrizioni.

Per scaricare una copia completa del catalogo in pdf: https://www.ifc.ti.ch/fileadmin/DFP/IFC/documenti/ifc/CPA_catalogo.pdf