Sei semplici regole per affrontare la stagione estiva e i periodi di caldo intenso:

• assumere liquidi (acqua) a sufficienza
• rinfrescarsi spesso
• portare abiti ampi, di colore chiaro e leggeri
• limitare le attività all'aria aperta
• proteggersi dall'irradiamento solare
• mangiare frutta a verdura

Donne incinte, bambini piccoli, anziani a malati reagiscono in modo più sensibile alle temperature elevate. 

Autori

Servizio di promozione e di valutazione sanitaria, Ufficio del medico cantonale

Destinatari 

Popolazione generale

Data di pubblicazione

2022