Il movimento nella prima infanzia è fondamentale per uno sviluppo adeguato del bambino. Per ogni diversa fascia di età da 0 a 6 anni ci sono idee di movimento e spunti per inserire l'attività fisica nella vita quotidiana. Infatti a volte sono gli spazi di vita a ridurre le possibilità di movimento (spazio ridotto in casa, distanza dai parchi giochi, ecc.) oppure a volte l'attività fisica è limitata dalle abitudini quotidiane degli adulti (giornate piene di impegni, spostamenti in auto, ecc.).
In generale per i bambini è importante:
- favorire l'attività fisica
- limitare le attività sedentarie, compreso il tempo davanti agli schermi (per i più piccoli gli schermi non sono raccomandati, per i più grandi solo in tempo limitato e con la presenza di un adulto)
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- In movimento con i bimbi da 0 a 9 mesi
- In movimento con i bimbi da 9 a 18 mesi
- In movimento con i bimbi da 18 mesi a 2.5 anni
- In movimento con i bimbi da 2.5 a 4 anni
- In movimento con i bimbi da 4 a 6 anni
Gli opuscoli in italiano sono disponibili in formato elettronico e in formato cartaceo.
Gli opuscoli in formato elettronico sono disponibili anche in: francese, tedesco, inglese, albanese, arabo, spagnolo, portoghese, russo, serbo-croato, tigrino, turco, ucraino
Ordinazione
Servizio di promozione e di valutazione sanitaria
Via Dogana 16
6501 Bellinzona
tel. + 41 91 814 30 50
dss-spvs(at)ti.ch
Autori
Fabio Peduzzi, Nicola Soldini, Lise Miauton Espejo
Sviluppato in collaborazione con la filiera Psicomotricità della HETS Genève, HES-SO/Genève.
Editore: Unisanté, Centre universitaire de médecine générale et santé publique e CHUV), Département femme-mère-enfant
Destinatari
Famiglie con bambini e bambine da 0 a 6 anni
Data di pubblicazione
2022
