Presa a carico
Il medico di famiglia rappresenta spesso il primo punto di contatto e di sostegno per chiarire la situazione e valutare l'eventuale necessità di un parere specialistico. Chiarita la diagnosi, la psicoterapia e i farmaci antidepressivi sono le terapie più frequentemente utilizzate, a volte in combinazione, per curare una depressione.
Psicoterapia
Non esiste «una» psicoterapia*, ma svariati metodi con tecniche diverse. In generale, tutti gli approcci mirano ad attivare le risorse, a comprendere le proprie esperienze ed emozioni e i propri comportamenti conflittuali, a confrontarsi con i problemi e trovare delle soluzioni.
L’aspetto fondamentale per il successo di ogni psicoterapia è la qualità della relazione terapeutica, per questo è importante sentirsi a proprio agio con il proprio terapeuta. Anche se il rapporto tra due persone si costruisce con il tempo, in mancanza di affinità è opportuno rivolgersi a qualcun altro.
Le cure psicoterapiche sono fornite dal medico psichiatra, che ha una formazione in medicina umana e una specializzazione in psichiatria e psicoterapia, e dallo psicoterapeuta, che solitamente ha una formazione universitaria in psicologia e una formazione post graduale in psicoterapia.
Farmaci antidepressivi
In alcuni casi può essere necessario assumere dei farmaci antidepressivi. Questi farmaci agiscono sul metabolismo del cervello, riducendo gli effetti negativi che la depressione ha sulla personalità, senza creare dipendenza.
Ne esistono vari tipi e, poiché ogni persona reagisce in modo diverso ai differenti principi attivi, è importante trovare con il proprio medico la terapia più adatta. Inoltre, l’effetto del farmaco richiede tempo e un bilancio della terapia è possibile solo dopo diverse settimane dall’inizio della cura.
La gestione del trattamento farmacologico deve avvenire in accordo con il medico; è quindi sconsigliato interrompere o modificare la terapia di propria iniziativa. In caso di dubbi o domande, è sempre utile discuterne con il proprio medico o farmacista di fiducia.
*Per una descrizione più dettagliata dei principali orientamenti in psicoterapia, si veda il punto "Le psicoterapie sono tutte uguali?" nell'elenco delle Domande frequenti sul sito dell'Associazione Ticinese Psicologi.
L'infermiere specializzato in salute mentale rappresenta una risorsa importante sia in ambito ambulatoriale che stazionario. In particolare, nella presa a carico ambulatoriale collabora con vari professionisti e servizi sul territorio, offrendo assistenza sia alla persona che alla sua famiglia, per garantire le cure necessarie al proprio domicilio.
Da sapere – Assunzione dei costi
Prima di iniziare una terapia, conviene informarsi sull’assunzione dei costi. L’assicurazione obbligatoria delle cure medico-sanitarie rimborsa le prestazioni del medico psichiatra-psicoterapeuta e dello psicologo psicoterapeuta delegato, cioè che lavora su mandato di un medico. Il trattamento fornito esclusivamente da uno psicologo psicoterapeuta è rimborsato invece da un’assicurazione complementare, se l’assicurato ne possiede una; in questo caso, ogni assicurazione ha le proprie disposizioni.
