Chiusure straordinarie il 2 e il 16 agosto 2024
Tutti gli uffici dell'Amministrazione cantonale rimarranno chiusi venerdì 2 e venerdì 16 agosto 2024.
La salute mentale, cioè la salute della mente, è molto importante per tutti.
È importante sia per le persone, sia per la società.
La nostra mente non sta sempre bene,
la sua salute può cambiare con il tempo e con le situazioni che viviamo.
Ci sono molte cose che possono influenzare la salute mentale:
dove viviamo,
quanti soldi abbiamo,
il rapporto con la nostra famiglia
e come siamo fatti dentro.
Tutte queste cose insieme
ci fanno sentire più o meno bene dal punto di vista della mente.
È importante prendersi cura della salute mentale.
Per prendersi cura della mente non c’è un modo giusto o sbagliato. Ognuno deve trovare cosa lo fa stare bene.
Ecco alcune cose che possono aiutare la nostra mente:
Se non stiamo bene, dobbiamo pensare alla nostra salute mentale.
Dobbiamo quindi parlare e chiedere aiuto.
A volte la vita è difficile.
Se ci sentiamo male,
dobbiamo parlare con qualcuno che ci dà fiducia.
Può essere il dottore, un insegnante o un amico.
È importante scegliere persone che sanno ascoltare
e possono darci un consiglio su quale specialista può aiutarci.
È importante non stare da soli e chiedere aiuto agli altri.