La scelta della contraccezione dipende dalla situazione personale e dall'eventuale presenza di indicazioni mediche. Deve essere inoltre adatta ai bisogni specifici del momento. Ad esempio, all'inizio di una relazione o per rapporti sessuali occasionali, il preservativo è il metodo più indicato grazie alla doppia protezione (IST e gravidanze non volute). Comunque è sempre possibile farsi consigliare da un professionista.

Ogni metodo contraccettivo ha vantaggi e svantaggi e la sicurezza dipende dall'uso corretto. Nessun metodo è sicuro al 100%. La maggioranza dei metodi contraccettivi femminili sono prescritti dal medico. Il preservativo (maschile e femminile) è invece accessibile a tutti (farmacie, negozi, shop specializzati). L'unico metodo maschile contraccettivo sicuro e reversibile è il preservativo.